Annostelu: 250g. Pakkaus riittää 4 viikoksi latausvaiheen kanssa. Kaksi pakkausta kestää 10 viikkoa latausvaiheen kanssa.

Käyttö: Aloittaaksesi kreatiinikuurisi, suoritat alkuun latausvaiheen. Latausvaihe kestää 5 päivää, jolloin sinun pitäisi ottaa 20 grammaa (4 kauhaa) päivässä. Jaa annostelu otettavaksi pitkin päivää.

Kun kuuri on käynnissä (aktiivivaihe) Jatka kreatiinihoitoa vähintään 5 grammalla (yksi kauhallinen) päivässä. Käytä 4-10 viikon ajan. Huomio: Juo vähintään 2–4 litraa vettä päivittäin koko kuurin ajan. 10 viikon kuluttua suosittelemme 2-4 viikon taukoa ennen seuraavan kuurin aloittamista.

Lajittelu: Purkki lajitellaan muovinkeräykseen ja kansi metallinkeräykseen. Näin koko purkki voidaan käyttää uudelleen!

Kreatiini Monohydraatti